Questions fréquemment posées
Quel psy choisir ? Comment s'y retrouver ?
Psychologue, psychiatre, psychothérapeute, psychanalyste, psychopraticien….A qui dois-je m’adresser ? Beaucoup de dénominations pour quelles différences ?
Ces différentes appellations permettent de distinguer, sinon différents métiers, au moins différents parcours de formation.
- Le psychiatre est un médecin dont la spécialité est la psychiatrie, c’est-à-dire le soin des maladies mentales. Comme tout médecin, il est censé établir un diagnostic en fonction des symptômes constatés et prescrire un traitement approprié. Il peut exercer en milieu hospitalier ou en libéral.
- Le psychologue est un universitaire formé à la psychologie, c’est-à-dire l’étude des processus mentaux. Comme le médecin psychiatre il peut exercer en milieu hospitalier ou en libéral.
- Le psychanalyste est formé à la psychanalyse, qui est une démarche thérapeutique mise au point par Freud au début du XXème siècle. La thérapie repose sur la cure analytique, entretiens réguliers entre l’analyste et l’analysant, sur plusieurs années. La formation de l’analyste lui-même consiste à sa propre cure analytique auprès d’un analyste reconnu.
Le psychothérapeute et le psychopraticien (*) sont formés à la psychothérapie, c’est-à-dire à l’accompagnement d’un individu en questionnement ou en souffrance psychologique.
De nombreux courants de psychothérapie sont apparus dans les années 1960 aux Etat-Unis et fleurissent encore aujourd’hui.
Ils sont tous basés sur des entretiens entre le thérapeute et le patient, et reposent sur des méthodes différentes selon l’Ecole suivie.
Comme pour les psychanalystes, les psychothérapeutes et psychopraticiens doivent effectuer une psychothérapie de plusieurs années pour pouvoir exercer.
Les médecins psychiatres et les psychologues peuvent compléter leurs études par une formation à la psychanalyse ou à la psychothérapie, ce qui leur permet de proposer également des accompagnements psychothérapeutiques.
Mais, au-delà des caractéristiques de la formation de chacun, c’est la personnalité et l’expérience du thérapeute qui va être déterminante pour le choix du patient : il est important que celui-ci se sente dans une relation de confiance, de respect et de bienveillance.
Psychothérapeute ou Psychopraticien ?
Erik Pigani .Psychologies.com
Psychopraticien, c’est désormais le titre que vous pourrez porter si vous désirez vous engager dans une formation en psychothérapie.
« Le titre de psychothérapeute a été vidé de son sens… » déplore Serge Ginger, secrétaire général de la Fédération française de psychothérapie et psychanalyse (FF2P). C’est pourquoi tous les syndicats représentatifs de la profession se sont mis d’accord sur le terme de psychopraticien – qui peut éventuellement être assorti du qualificatif « certifié » ou « relationnel ». Il ne s’agit donc pas d’un titre, mais de la dénomination d’une activité professionnelle, comme celle d’ingénieur ou de chef d’entreprise, mais qui a été déposée à l’Institut national de la propriété industrielle (INPI) en 2009.
En effet, sous couvert de vouloir réglementer la profession, le nouveau titre légal de « psychothérapeute » défini par la loi d’août 2009 et le décret de mai 2010 est maintenant réservé aux psychiatres, ainsi qu’aux médecins qui auront effectué quelques stages, aux psychanalystes et psychologues moyennant des formations complémentaires.
Quelle durée pour une psychothérapie ?
C’est une question fréquente à laquelle on ne malheureusement pas répondre. Cela dépend de la problématique et de la personne qui vient consulter.
Par contre vous êtes entièrement libre d’arrêter les séances quand vous le souhaitez ; il n’y a aucune obligation d’engagement sur la durée.
Les TTC (Thérapies Comportementales et Cognitives) ou autres thérapies dites ‘brèves’ peuvent proposer des ‘forfaits’ d’un nombre défini de séances en fonction d’une problématique donnée.
Cette estimation se base sur une moyenne des résultats observés, et s’adresse uniquement à l’aspect comportemental qui relève plus de l’adaptation du cerveau à de nouveaux apprentissages. Le travail que je propose s’adresse à la personne dans toutes ses dimensions : Mentale, Comportementale, Cognitive, Emotionnelle et Physique. Il est donc impossible d’estimer le temps nécessaire à cette intégration de toutes les dimensions.
Pour les personnes que j’ai déjà accompagnées , des séances ponctuelles au gré des besoins peuvent être envisagées.
Quelle est la fréquence des rendez-vous ?
Une régularité hebdomadaire ou tous les 15 jours est recommandée en début d’accompagnement afin d’initialiser le processus. Par la suite l’espacement des séances peut aller jusqu’à plusieurs semaines.
J’ai un problème de couple : dois-je faire une thérapie de couple ou individuelle ?
Les 2 approches peuvent être appropriées. Tout dépend si la problématique du couple relève plus d’une problématique personnelle récurrente. Dans tous les cas vous pouvez demander une 1ère séance individuelle ou de couple pour faire le point, et je vous donnerai mon avis.
Quelle différence entre analyse de la pratique professionnelle et supervision de la pratique professionnelle ?
Dans les 2 cas ces propositions sont destinées à des professionnel.les de l’accompagnement, en général dans les secteurs sociaux, médicosociaux et sanitaires mais également en entreprise (coachs en particulier).
L’Analyse de la Pratique Professionnelle porte plus sur l’évaluation des situations rencontrées et les outils de résolution des problèmes des usagers.
La Supervision de la Pratique Professionnelle permet, à partir de situations professionnelles délicates, de repérer les mécanismes en jeu pour l’accompagnant, voire d’identifier son contre-transfert. La Supervision peut se faire en groupes de personnes d’une même équipe, d’une même structure ou d’une même entreprise, mais aussi en groupes de professionnels indépendants exerçant le même métier, ou en individuel.
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